백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/31)
05월 31일 (일요일)
월 (06/01)
06월 01일 (월요일)
화 (06/02)
06월 02일 (화요일)
수 (06/03)
06월 03일 (수요일)
목 (06/04)
06월 04일 (목요일)
금 (06/05)
06월 05일 (금요일)
토 (06/06)
06월 06일 (토요일)
점심
잡곡밥,
아욱국,
제육볶음,
치커리사과무침,
모듬쌈/쌈장,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
추어탕,
고추장두부조림,
멸치볶음,
오이무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
팽이버섯국,
보리비빔밥,
계란후라이,
고추장,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
얼갈이국,
해물자장밥,
찐만두/간장,
단무지무침,
동치미
점심식사
저녁
잡곡밥,
배추된장국,
오리볶음,
새송이볶음,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
소고기마늘장조림,
브로콜리무침,
취나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
우렁된장국,
순대볶음,
연두부/양념,
궁채무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
쑥갓어묵국,
닭단호박조림,
가지두반장볶음,
해초무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
오후간식
찐감자/우유
오후간식
파인애플
오후간식
참외
오후간식
토마토/요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
호두살죽
녹두죽,
전복죽
버섯야채죽,
팥죽
산마죽,
참치죽
당뇨
경관
저염
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