백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (07/06)
07월 06일 (일요일)
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
점심
잡곡밥,
콩나물맑은국,
소버섯불고기,
멸치꽈리볶음,
참나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
쑥갓어묵국,
해물볶음우동,
새송이볶음,
무생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
부대찌개,
오징어미나리볶음,
열무된장무침,
궁채무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
소고기미역국,
한식잡채,
고사리볶음,
연두부/양념,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
도토리묵채국,
제육볶음,
우엉조림,
숙주나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
버섯들깨탕,
닭갈비,
도라지무침,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
시래기된장국,
두부계란구이,
호박나물,
아삭이쌈장무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
비지찌개,
고등어조림,
비엔나볶음,
치커리유자무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
사골배추국,
순대야채볶음,
미역줄기볶음,
부추무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
옥수수스프,
우유계란찜,
참치양배추볶음,
얼갈이겉절이,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
꽃게된장국,
삼치조림,
쥬키니볶음,
해초무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
오후간식
찐감자/우유
오후간식
토마토/요구르트
오후간식
왕만두/두유
오후간식
소보루빵/우유
오후간식
수박
오후간식
카스텔라/요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
호두살죽
녹두죽,
전복죽
닭죽,
야채죽
버섯야채죽,
팥죽
산마죽,
참치죽
새우살야채죽
당뇨
경관
저염
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